PDA

צפה בגרסה המלאה : [עזרה] בעית ריכוז



Oxygen8
23-07-2010, 19:55
היי,
יש לי בעיה של ריכוז,
כשאני מתיישב לעשות תרגילים ודברים אחרים אז אני פשוט לא מצליח להתרכז מספיק זמן כדי להספיק. (בעיה שגוררת טעויות במבחנים)
אני ניסיתי כל מיני שיטות אבל בסוף אני מוצא את עצמי סופר משבצות...
יש למישהו רעיון איך אני מתגבר על הבעיה הזאת?

c}{en
23-07-2010, 20:59
עשית פעם איבחון של בעיות קשב וריכוז?

אריאל
24-07-2010, 19:50
היי,
יש לי בעיה של ריכוז,
כשאני מתיישב לעשות תרגילים ודברים אחרים אז אני פשוט לא מצליח להתרכז מספיק זמן כדי להספיק. (בעיה שגוררת טעויות במבחנים)
אני ניסיתי כל מיני שיטות אבל בסוף אני מוצא את עצמי סופר משבצות...
יש למישהו רעיון איך אני מתגבר על הבעיה הזאת?

תציב לעצמך מטרות , בזמנים . (וכמובן לעשות כל מה שיכול לעמוד בהם)

x תרגילים ב y שעות לדוג'

asherm01
24-07-2010, 22:36
קרא-
http://www.emath.co.il/forums/%EC%EE%E9%E3%E4-%E0%F4%F7%E8%E9%E1%E9%FA/8067.htm

וכן , קח לעצמך חדר ריק, תציב שעון מולו, נעל את החדר, תשתדל שיהיה שקט, תקציב זמן, תקציב כמות/הספק של תרגילים.
וכמו מנהל טוב, נהל טוב את זמנך ותמיד תראה כמה תרגילים אתה פוטתר בזמן שהקצבת...
שאל את עצמך האם הגעת לההספק שדרקשת, וכל פעם נסה להישתפר.

Yael
25-07-2010, 08:16
לגבי לקיחת זמנים- זה יכול לעזור אולי בטווח הקצר אב לא בטוח בטווח הארוך. בכל מקרה- אם אתה לוקח זמנים- תיקח זמן ריאלי [לדוג' חצי שעה] אחרת אם תיקח יותר מדי זמן אתה עלול להישבר באמצע...

עוד טיפ שיכול לעזור- כשאתה יושב למבחן אז תחשוב למה אתה לומד ואז כשתראה ותבין את המטרה ואת חשיבותה אז יהיה בך יותר רצון ללמוד [=

ועוד טיפ- אם אתה מהאנשים שקשה להם לשבת וללמוד לבד- תקשיב כמה שיותר בשיעור ואז יהיה לך קל יותר (: [מנסיון]

בהצלחה :takdir: